你有没有过，

那么一瞬间，

没有接触过任何人，

也没有发生任何事，

就那么毫无预兆的，

莫名其妙的高兴不起来了，

感觉只那一瞬间，

情绪就低落到了谷底，

感觉你的整个世界，

都变成了暗黑系。

这个时候的的你，

会觉得连吃饭都没有了食欲，

会觉得干什么事情都没有兴趣，

会觉得没有什么值得你坚持到底，

会觉得整个世界孤单的只有你自己。

甚至会觉得，

这个世界上，

你什么都可以放弃，

其中包括你自己。

这个时候的的你，

不要太过小心翼翼，

也不要太过压抑自己，

你需要放松，

你需要适当的发泄，

然后，

再静静的等待，

等待情绪的自愈。